芒果富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并具有抗氧化作用。

芒果是一种美味且营养丰富的水果，它具有多种营养价值和经济价值，包括以下方面：

 

 

营养价值：

 

1. 维生素C： 

 

芒果富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并具有抗氧化作用。

 

2. 维生素A： 

 

芒果是一种出色的维生素A来源，有助于维护视力、皮肤健康和黏膜的完整性。

 

3. 维生素E： 

 

芒果含有维生素E，这是一种强大的抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基损伤。

 

4. 维生素K： 

 

芒果中含有维生素K，对于血液凝结和骨骼健康非常重要。

 

5. 膳食纤维： 

 

芒果富含膳食纤维，有助于促进健康的消化系统，减少便秘风险。

 

6. 矿物质： 

 

芒果包含多种矿物质，如钾、镁和铜，对于心脏健康和身体正常功能非常重要。

 

7. 抗氧化物质： 

 

芒果含有多种抗氧化物质，有助于降低慢性疾病的风险。

 

 

经济价值：

 

1. 出口和销售： 

 

芒果是世界各地出口和销售的热门水果之一。许多国家将芒果作为重要的农产品出口，为农民提供了重要的经济收入。

 

2. 食品加工： 

 

芒果可以用于制作各种食品和饮料，如芒果干、芒果果汁、芒果酱和芒果冰淇淋。这些加工产品在市场上有很高的需求，为食品加工业提供了商机。

 

3. 旅游业： 

 

在某些地区，芒果园可以成为旅游景点，吸引游客前来品尝新鲜的芒果，享受农村风光。

 

4. 医药用途： 

 

芒果的各种部分，如树皮和叶子，被用于传统草药学中，被认为具有药用价值，用于治疗一些疾病。

 

5. 生产种子和幼苗： 

 

芒果的种子可以用于栽培新的芒果树，这在农业和园艺业中具有重要的经济价值。

 

总之，芒果不仅具有高度的营养价值，还在经济上具有重要的地位，为农民和食品加工企业提供了商机，同时也在旅游业和医药领域有一定的应用。