选择优质的小白菜种子，最好使用适应当地气候和种植季节的品种。

培育壮苗是确保植物健康生长的重要步骤之一。以下是培育小白菜壮苗的一般步骤以及对雨水和温度的要求：

1. 选择种子： 选择优质的小白菜种子，最好使用适应当地气候和种植季节的品种。

2. 播种： 在育苗盘或种子盘中播种小白菜种子。播种深度应适中，通常是种子直径的2倍左右。

3. 育苗土壤： 使用透气性好、保持湿度的育苗土壤。您可以购买商用的育苗土壤，也可以自己调配。

4. 保湿： 在播种后，保持育苗土壤的适当湿度，但避免过度浇水，以免种子腐烂。

5. 光照： 小白菜种子发芽阶段不需要强烈的阳光，放置在散射光线下的明亮位置即可。

6. 温度： 控制育苗环境温度在15°C到25°C之间，这有助于种子发芽和幼苗生长。

7. 定时浇水： 保持土壤湿润，但避免积水。最好在早晨或晚上浇水，避免在中午烈日下浇水。

8. 肥料： 在幼苗生长阶段，可以适当施用稀释后的液态肥料，但不要过量，以免烧伤幼苗。

1. 雨水要求： 小白菜幼苗需要适度的湿度来促进生长，但不要过于湿润。过多的雨水可能导致积水和根部腐烂，因此要确保排水良好。

2. 温度要求： 小白菜适应温和的气候。种子发芽阶段的温度应在15°C到25°C之间。随着幼苗生长，确保环境温度不会过于寒冷或过热，以避免影响生长和发育。

请注意，不同地区的气候和季节可能会有差异，因此最好根据当地的实际情况进行调整。同时，小白菜品种也可能有不同的适应性和要求，您可以根据所选品种的特点进行相应的管理。最好的建议是根据您所在地区的农业专家或种植指南进行操作。