我们都知道水果有很多种类，不同的种类不管是味道还是营养都是不一样的，下面想种菜小编就来为大家介绍一下黑枣和红枣的区别，看完记得分享哦。

黑枣是鲜枣的干制品，是用新鲜的枣子在棉籽油以及松岩水中煮熟，然后用烟火熏烤而成的。

不仅味道甜爽，同时还营养丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素。

黑枣的对于我们身体的保健作用要远远大于新鲜的枣子。

并且相比与红枣，黑枣的补血效果、补气效果更强。

黑枣中含有大量的维生素，能够有效的增强身体的免疫力以及抗病能力，同时还能够有效的预防各种癌症、吐血等疾病。

黑枣性寒，能够有效的滋养内脏。