水果现在已经成为人们日常生活中不可缺少的食物，不仅好吃而且能补充营养，那么接下来就由想种菜小编给大家介绍这些水果!

1、青皮石榴银耳露

材料：银耳一朵、青皮石榴两个、湘莲适量、清水适量。

做法：银耳和莲子分别提前泡发和泡软。银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时。泡好的银耳放入炖盅，加入适量的清水，炖3个小时，加入泡软的莲子继续炖一刻钟。青皮石榴去皮取果实榨成汁，把炖好的银耳莲子盛出来，浇上青皮石榴汁即可。

2、鲜青皮石榴汁

材料：鲜青皮石榴两个。

方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。