无花果是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃。

1、看外表

优质无花果外表丰满、无瑕疵，个头大的一般也更饱满。

2、摸一摸

用手摸无花果时，要选择相对较为柔软的，手感较硬的无花果一般还未成熟。

3、看季节

无花果分夏季、秋季两种。夏季的无花果个头大，质量也更好;秋季的个头相对比较小，质量稍差。

4、闻味道

新鲜无花果有淡淡的果香味，如果面前的无花果发出一股酸酸的气味，一般代表已经坏了，不宜购买。

5、开口小

无花果的含糖量高，容易招小昆虫。所以，在选购无花果的时候，不要买前面裂嘴特别大的，挑选那些裂纹多一点，前面的口开得小一点的会更好。