水果的种类有很多，日常多食用一些不同种类的水果对我们人体有很大的好处，接下来想种菜小编就来为大家介绍一下这些水果。

1、马奶葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。

马奶葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

马奶葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等。

此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。

2、马奶葡萄含糖量高，以马奶葡萄糖为主。

因此，常食马奶葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

而马奶葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

3、马奶葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。

原花青素的小分子结构能够通透血脑障壁，提供及加强脑内抗氧化的功能，预防脑细胞的病变及老化，可能减少老人痴呆的风险。

马奶葡萄的价格相对于来说还是很实惠的，不过有些地方因为地域的关系，所以导致价格比较昂贵。

平时在购买的时候我们要学会挑选，好的马奶葡萄不管是在口感上还是营养价值上都是非常好的。