黄桃盛产于华中华南地区，其果皮为金黄色，所以被称作黄桃。黄桃吃起来口感鲜美味道非常好，而且还含有丰富的营养价值，下面我们来介绍下吧。

黄桃是属于性平的温性食物，即中性食物，适量吃不会引起上火。

很多女性对月经期可不可以吃黄桃也是很关注，黄桃属于温性水果，月经期适量吃黄桃是不会有太大影响的。

而且黄桃还具有养阴、生津、润燥活血的功效，主治夏日口渴，便秘，痛经。

黄桃除了可以缓解痛经，常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。