奇异果是大家熟悉的食物，很多人都爱吃奇异果，可以帮助我们起到补充维生素的食物，特别吃奇异果可以很好帮助大家促进肠胃健康，而且奇异果吃起来的味道也比较好，所以很多人都爱吃奇异果，但是吃奇异果要适量，下面就让我们一起看看吧。

1、加重寒气

大家对奇异果比较熟悉，在平时很多人都会服用奇异果来进行养生，但是吃奇异果一定要适量才行，首先猕猴桃是性寒的，而且是属于大寒性的水果，所以我们在食用奇异果后就会增加身体的寒性，轻者仅仅引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹胀等消化不良症状，严重可直接导致寒性体质，身体寒性锅中，女性引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状，这样对我们健康影响很大，所以大家要小心。

2、胃肠炎症

同时对猕猴桃来说，虽然说奇异果是碱性的水果，但是我们在食用时猕猴桃是酸性的，而且在其中还含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，对我们肠胃的影响是比较大的，同时我们在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等问题，所以吃奇异果需要小心。

3、过敏

除了上面介绍的情况，大家服用奇异果如果过量，那么还容易产生过敏的问题，如果说服用奇异果过多，这时候就会有很多人在吃猕猴桃之后会出现舌头发麻、咽喉发痒等不适感，不过在不吃奇异果之后就又好了，所以对于这类人来说，我们就不适合大量食用猕猴桃，其实这是对猕猴桃的轻微过敏反应，食用过多可引起嘴角上火、口腔黏膜水肿、呼吸困难等症状，严重时可出现呼吸困难休克或死亡，对大家健康威胁很大。

奇异果是大家熟悉的水果，很多人都爱吃奇异果，这样对我们健康是有好处的，特别可以很好的补充维生素，但是吃奇异果的时候也会有一定的问题，大家服用奇异果一定要适量才行，如果过量吃奇异果，那么要小心危害才行。