水果的种类有很多，日常多食用一些不同种类的水果对我们人体有很大的好处，接下来想种菜小编就来为大家介绍一下这些水果。

每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。

因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。