榴莲是一种出产于南方热带地区的特色水果，它有特殊的香味，肉质细嫩，含有大量的糖分和蛋白质，具有良好的滋补功效，平时很多人都喜欢吃榴莲。但你们知道吃榴莲的好处到底有哪些吗?如果不知道还是让小编来告诉你们吧。

1、吃榴莲能滋补身体

滋补身体是人们吃榴莲的最大的好处，它含有人体必须的蛋白质和糖分以及多种矿物质人，人们食用以后能滋脾补气，也能补肾壮阳，能缓解人体虚弱，特别适合那引起病后身体虚弱和产后的女性食用。

2、吃榴莲能散寒止痛

散寒止痛也是人们吃榴莲的重要好处之一，它能活血，祛除体内寒气，对人类的腹痛和腰腿痛都有很好的缓解功效，另外女性在来朋经时吃适量的榴莲，可以经期腹痛的症状明显减轻，同时它还能让人们的体温上升，避免腹部受寒，是寒性体质最适合食用的水果。

3、榴莲的食用禁忌

榴莲虽好在食用却有一些禁忌存在，最重要的一点就是吃榴莲时不能喝酒，这两各食物性质相克，一起食用会引起食物中毒，另外榴莲的含糖量很高，糖尿病患者不宜食用榴莲。榴莲是一种热性水量，食用的时候要适量，过量食用会让肠胃无法消化和吸收，也会让人体出现多种上火症状。