如果想要身体健康，除了每天锻炼外，还需要摄入一定的水果营养元素，这对我们的身体健康有着很大的好处，接下来想种菜小编就来为大家介绍一下这种水果常识!

1、首先槟榔的人牙齿会很黑，这就和抽烟的人牙齿黑是一个道理，所以很多吃了多年的槟榔的人，牙齿都很黑，甚至用很多种方法都不能根除，这就是吃槟榔的最大危害，槟榔会让人的牙齿变黑。

2、而且对于身体燥热的人来说，千万不要吃槟榔，因为吃槟榔会让人身体发热，甚至会使人导致脸色微红出汗，所以如果你的身体是潮热的体质的话，就一定不要吃槟榔了，会让人上火，严重会导致人嗓子发炎。

3、其实槟榔本身就是一个致癌物质，因此吃槟榔的时候千万不要抽烟，因为槟榔和烟放在一起会导致人产生咽喉发炎，严重的会导致咽喉癌，这也是南方人比北方人得咽喉癌多的一个重要原因呢。

4、槟榔吃多了会导致人呕吐，严重的还会导致昏倒的现象，所以吃槟榔的时候一定不要过量，而且让槟榔的残渣进入到肠胃之后，会导致消化不良，所以吃槟榔的时候其实要适量。