有些小伙伴对于山竹的功效与作用的情况不是特别的了解，这里就为不明白山竹的功效与作用的小伙伴们收集整理了相关的一些文章内容介绍，希望小伙伴们看完后记得分享出去同时还请多多关注想种菜资讯平台。

1、抗氧化以及增进免疫系统

山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。再者山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

2、防止皮肤感染

山竹在古时东南亚医药中还被人用来控制发烧及防止各种皮肤感染。

3、山竹汤专治青春痘

对青春痘的食疗：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用，对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。

4、富含蛋白质、糖质和脂类

主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。