李子是非常美味的一种水果了，吃起来酸甜可口，而且口感非常的脆爽，因此就受到了很多人的喜爱，而且警察的吃李子还可以促进我们的肠胃健康哦，不过虽然李子是很不错的水果，但是也存在一定禁忌哦，下面就让我们一起看看李子的情况吧。

促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。

因而食李能促进消化，增加食欲，胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者食疗良品，如果我们在吃李子的时候不能注意这样的情况，那么就容易对我们的健康造成影响，不利于我们的健康哦。

清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益，对于我们的肝脏健康是很有好处的，能够很好的帮助我们起到促进肝脏健康，帮助肝脏排毒的作用，好处是巨大的哦。

多食伤脾胃：过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服，多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿，故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

而且李子对肝病虽有较好的保养作用，但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。

李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

李子不能与雀肉、蜂蜜同食：俗话说的就是这个道理“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”。

多食李子会使人生痰，助湿，甚至令人发虚热，帮脾胃虚弱者宜少吃，这是我们需要去注意的情况了，虽然李子是很不错的水果了，但是随意的吃李子也容易对我们健康造成影响，需要大家重视才行哦。