杏子和青梅两种水果在外形上酷似，但是还是有本质的区别的，营养成分完全不同，而且杏子吃多了可能会腹痛，所以不宜多吃，而青梅就没有这种担心了!

青梅和杏是两种不同的食物。

外表非常相似，但是营养价值是不同的。

青梅中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和无机盐。

有机酸的含量达到5%以上，远远高于其他的水果，味道酸甜可口，可以起到健脾开胃的作用。

而杏味酸甜、性温，本身属于一种温性的水果，可以润肺止咳、滋阴补肾，但是吃多了之后可能会导致腹痛、腹泻等现象，而青梅并不会出现这种症状。