红提的作用和功效

1、补血益气

红提中富含维生素B12，它可以抵抗恶性贫血，提高身体机能。

食用红提可使女性朋友肤色重现光华，白里透红。

2、化痰止咳

红提果甜多汁，能很好的湿润咽喉。

有咽喉炎症的，吃一些红提有利于缓解咽喉瘙痒，减少咳嗽发生，加快病情恢复。

3、强筋

红提中含有促进骨骼生长的钙、钾、猛、钠等微量元素，是起到一些强筋通络的作用。

吃点红提可以调理腰膝轻微的酸软。

4、壮骨

红提中含有的大量微量元素和维生素，可帮助钙质吸收，提高骨骼再生能力。

5、安神除疲劳

红提中含有大量葡萄糖和果糖，极易被人体吸收并迅速转化成能量，快速恢复体力，消除疲劳。

6、抗病杀菌

红提有很好的抗病杀菌效果。

红提中的聚合苯酚是纯天然的，进入体内后会破坏病菌中的蛋白质，使病毒无法传染。

7、抗癌防癌

葡萄中大都含有抗癌物质白藜芦醇，红提自然也不例外。

尤其是红提的皮中更是富集了大量的白藜芦醇，以后吃红提的时候不要剥皮哦!反正提子皮很薄，口感不算难以接受。

8、补血

和大多数葡萄一样，红提中的维生素B12具有对抗恶性贫血的作用。如果有贫血、气虚的朋友，看到这篇文章就太幸运了!

红提吃起来甜脆爽口，营养又很高，对我们的健康也有不少功效。如果在红提当季时，不买上一些红提吃，那可真是你的损失呢!