黑枣是生活中非常好吃的一种美食，而且黑枣的味道也非常的可口，营养也极为丰富。相信大家都知道，吃黑枣对身体健康也是有一定的好处的。

黑枣能够起到助消化的主要功效，对于一些体质比较虚弱或者是气血不足的女性来说，适量的吃一些黑枣也是比较好的。

那么你知道黑枣有哪些挑选的方法吗?一起来了解一下吧。

1、看黑枣的外表，优质的黑枣一般看起来都是比较饱满而且裂纹的地方也会比较少的。

我们在挑选黑枣的过程中也要选择一些外皮比较光滑，没有任何伤痕的;

2、看大枣的个头，比较小的枣，吃起来是会感觉没有太多的果肉的，而且味道还比较一般。

然而比较大个的枣，果肉一般都是比较浓厚的，而且看起来也比较胖。

我们在挑选的时候也要挑选一些比较大个的;

3、品尝大枣的味道，我们在购买的时候也可以先尝一个，如果味道是比较甘甜的，那么则表示是很好的枣，太甜的大枣是不建议购买的，因为当中很有可能是添加了一些甜味的化学物质;

4、看黑枣的颜色：要挑选一些颜色比较光亮的黑枣，这样的枣才会比较甜，因为都是经过充足的日晒的，吃起来的话味道也会比较香;

5、看黑枣的手感：我们可以用手轻轻的捏一下黑枣，如果黑枣的外表比较柔软，而且里面的果肉也比较饱满的，那么这样的黑枣就是好枣了;

6、看大枣的新鲜程度：存放了很久的大枣都会出现虫子，所以我们在挑选的过程中要看看大枣的两端会不会有虫子洞的出现，如果是比较干净的，没有虫子洞的，那么这样的大枣就是非常不错的。