贡枣和红枣的区别

贡枣和红枣的区别在于分布地区不相同、形状不相同、营养成分不相同、口感不相同。

贡枣主要分布在新疆地区，因此也被称为新疆贡枣。

新疆贡枣外形浑圆，果实个大肉厚，外观紫红艳丽具有光泽。

红枣生长于中国各地，其果实为扁圆形，略带上宽下窄状。

皮薄，肉不太厚。

贡枣是一种非常不错的食物，能直接生吃，前提是要清洗干净。

贡枣果肉中富含很多营养成分，女性朋友在经期间食用贡枣，可以缓解痛经现象。

每天适量吃些贡枣，能起到养血美艳的功效，此外，贡枣能和银耳一起炖煮食用。

红枣有补气血的作用，生活中可以当做一种营养食物食用。

红枣可以泡水饮用，能让体内血液循环更顺畅。

但由于红枣性温，所以体质偏热的人不适合吃太多的红枣，此外，经常便秘的人也不能食用大量的红枣。

不管是贡枣还是红枣，都含有一定量的糖分，对牙齿有损害，如果晚上吃红枣，或者贡枣，吃完一定记得刷牙，否则很容易长蛀牙。

红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用，会破坏其中的营养成分。