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青提不要和什么食物一起吃

热度:302℃ 发布时间:2024-08-10 02:28:49

青提葡萄又名无核白鸡心,欧亚种。原产于美国加州,是由美国加利福尼亚州立大学研究人员于70年代进行杂交试验,培育而成的一个葡萄品种。自我国1987年引入该品种以来,北方地区除吉林省外,其余各省都进行了引种及栽培,尤其是在东北地区的南部,华北及西北大部分地区栽培表现极好,果实品质优,晚熟,耐贮运,丰产,是发展葡萄的首选优质高效品种。

青提不要和什么食物一起吃

1、富含鞣酸的食物

青提富含鞣酸,所以吃起来会有微微的酸涩感,适量食用并不会引起不适,吃了青提之后再吃一些富含鞣酸的食物,会增加肠胃中鞣酸的含量,会影响到食物的消化吸收,对健康不利。

常见的富含鞣酸的食物有:杮子、君迁子、李子、野梨、山核桃、橘子、桃子、石榴、山楂等。

2、高糖分食物

青提味道清甜,碳水化合物含量虽然不是很高,但是主要成分是葡萄糖和果糖,如果吃青提的时候再食用一些高糖分食物,会出现血糖快速升高的情况。常见的高糖分食物有:白糖、红糖、葡萄糖补充剂、蜂蜜、巧克力、西瓜等。

3、高蛋白食物

青提富含鞣酸,特别是果皮和果肉接近的地方鞣酸含量很高,此时吃一些富含蛋白质的食物,青提中的鞣酸会和蛋白质发生络合反应,生成的成分不利于肠胃的消化吸收,并且还会降低蛋白质的吸收率,因此不建议一起食用。常见的富含蛋白质的食物有:鹌鹑蛋、花生、开心果/杏仁、大豆及其制品、淡菜、豌豆、毛豆等。

4、富含金属离子的食物

青提中除了鞣酸还含有一定的草酸,是一种会和金属离子反应的化合物,生成的草酸钙和草酸镁是沉淀物质,生成过多会加重肠胃的负担,长期一起食用,沉淀有可能结合成晶体,影响身体健康。常见的富含金属离子的食物有:鱼虾类、豆类、花生、芝麻、杏仁、松子等。

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