夏季的到来，给我们带来了很多种水果，而西瓜正是我们每年必备的解暑圣品。价格便宜，味道又好，颜值也高，对我们的身体也有好处。西瓜具有清热解暑的效果，尤其是在炎热的夏天，从外面回来，来块冰镇的西瓜，比吃什么东西都要来的舒畅。在夏季中我们经常会出现口渴，小便不畅，上火的情况，而西瓜正好具有缓解这些症状的功效，在民间一直有着这样一句话，夏季吃瓜，汤药不抓的俗语。

1、西瓜子可加工成多种味道，有利肺、健胃、降压等医疗功效。但西瓜子也不能过量进食，吃太多西瓜子会伤害肾脏器官。婴幼儿不适合吃西瓜子，以免吸入气管发生危险。西瓜子含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化、降低血压，因此高血压病人可以常食。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

2、西瓜皮的作用中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。