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菇娘果的营养价值

热度:2894℃ 发布时间:2024-08-10 03:18:23

毛酸浆是茄科、酸浆属一年生草本植物;茎生柔毛,分枝毛较密。叶片阔卵形,顶端急尖,基部歪斜心形,两面疏毛;叶柄密生短柔毛。花单独腋生,花萼钟状,裂片披针形,急尖,边缘有缘毛;花冠淡黄色,花药淡紫色,浆果球状,种子近圆盘状,5-11月开花结果。原产美洲;中国吉林、黑龙江有栽培或逸为野生。多生于草地或田边路旁。

菇娘果的营养价值

1、补充营养

菇娘是一种高营养的水果,平时人们食用它以后可以吸收丰富的维生素c和大量的水分,以及膳食纤维和胡萝卜素等多种对人体有益的营养,促进身体代谢,增强身体素质,也能提高人类身体的抗病能力。

2、淡斑美白

菇娘中还有丰富的维生素c它是一种天然的美容成分,这种物质既能抑制色素在人体皮肤表层堆积,又能滋养细嫩肌肤,平时人们食用菇娘吸收丰富的维生素C以后能淡化色斑也能减少色斑生成,可以起到明显的美白作用。

3、促进消化

菇娘果中还含有非常多的维生素,而其实含有的维生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加强就可以促进肠胃的运动,提高消化的能力,促进消化预防便秘和结肠癌。

4、降血糖预防糖尿病

菇娘果中含有非常多的苦瓜甙,这种苦瓜甙是可以降低血糖提高胰岛的功能,从而达到预防糖尿病的功效与作用。

5、止咳润肺

多吃菇娘果可以有润肺止咳的功效与作用,对肺炎和支气管炎也会有一定的预防和治疗作用,有这类病症或者在咳嗽都可以吃点菇娘果来减缓和治疗。

6、补血活血

菇娘还是一种能补血的食材,它含有丰富的微量元素铁,这种物质可以增加人体血液中血红细胞数量,而且它含有的其他营养成分,还能提高人体的造血功能,平时食用以后不但能补益气血,还能预防缓解人类的再生障碍性贫血。菇娘不但可食用,平时它还可以研碎以后外用,外用后能促进伤口愈合也能防止伤口感染。

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