红提子是市场上常见的一种水果，其实提子跟葡萄都属于葡萄类，而且在记载上都是葡萄的一种果实。性味比较甘，富含多种对人体健康有好处的维生素、果糖、矿物质、白藜芦醇。常说的四大水果有葡萄、苹果、香蕉、柑橘，葡萄在首位。所以葡萄也是红提子，是一种营养价值很高的水果。

红提子不能吃太多，不可以和海鲜一起吃，如果正在服用人参，最好不要吃红提，此外，红提还不能和牛奶、四环素一起吃，每次吃完红提子不能立刻喝水，容易导致腹泻现象，糖尿病患者、脾胃虚寒者要少吃红提子。

红提子中含有鞣酸成分，而海鲜中含有丰富的蛋白质，鞣酸和蛋白质放在一起吃可能会导致出现消化不良的症状，因此吃完红提子，不能和虾、螃蟹等海鲜一起食用，不然会引起身体不适。

牛奶不能和红提子一起吃，会引起腹泻现象。

红提子具有补气血、通利小便的功效，也能治疗脾虚气弱，不过红提子属于凉性水果，不可以吃太多，对于正在腹泻的人，尽量不要吃红提子，可以等身体好一些，再食用红提子。

鱼和萝卜最好也不要跟红提子一起吃，以免给身体造成不适影响。

红提子具有生津止渴的功效，贫血的人可以吃点红提子，能给身体补充许多能量。

红提可以防癌抗癌，消炎杀菌，这是红提中的白藜芦醇这种元素在起作用，同时还可以防止癌细胞的扩散。