我国很多地区也是盛产黑美人西瓜，西瓜的外皮光滑肉多汁，味道甜，确实受到了很多人的喜欢。吃西瓜的功效有很多，以下分享黑美人西瓜的功效与作用。

1、解暑

在炎热的夏季里，我们总是喜欢吃上冰爽的西瓜，西瓜有降火清热的效果。特别是对于咽喉干燥以及存在嘴干的人，吃点西瓜，能够帮助我们解暑。对于存在高血压的人，适量食用西瓜，也是有降血压的效果。

2、补水

西瓜中含有很多的水分，想要在夏季补水，适量吃点西瓜也是很不错的。西瓜中的含水量在水果中算是居首位。炎热夏天里，人们容易流汗，适当吃点西瓜补水吧。口干舌燥的时候，吃一口西瓜，简直就是人间一大享受。

3、促进排便

想要促进肠道的蠕动，促进排便，适量食用西瓜也是不错的选择。当我们食用西瓜之后，西瓜能够帮助我们减少胆色素的含量，也能够缓解黄疸的问题。

4、养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。