细致整地：施足底肥、选用优良抗病品种，药剂拌种加新高脂膜，并适期播种，整地下种后，用新高脂膜600－800倍液喷雾土壤表面，可保墒防水分蒸发、防晒抗旱、保温防冻、防土层板结，窒息和隔离病虫源，提高出苗率。

规范种植、合理密植：采用小高畦种植，畦长不超过20米，采用四隔一或六隔一的畦式，每亩地2000～2200株为宜。喷洒新高脂膜可有效防止地上水分不蒸发，苗体水分不蒸腾，隔绝病虫害，缩短缓苗期，快速适应新环境，健康成长。

加强苗期、莲座期管理：“三水齐苗，五水定棵”；关键是蹲苗，浇水，中耕进入蹲苗，合理施肥，蹲苗时间视苗情而定，然后病虫害防治，蚜虫、菜青虫，霜霉病、黑斑病，喷洒针对性药物加新高脂膜，大大提高农药和养肥的有效成分利用率，不怕太阳暴晒蒸发，能调节水的吸收量，防旱防雨淋。

加强包心期管理：在大白菜旺盛期喷洒壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。