山里红和山楂的区别，哪个营养价值高

山里红和山楂在生长习性、花果、分布地区、营养价值等方面是有很大不同的。

山里红和山楂是非常的类似的，而它们二者的科属也一样，只不过山楂生长非常矮小，基本都是野生品种，对环境的适应能力还是很好的，可以说山里红是山楂最好的品种，山里红大部分都是人工养殖的，它没有山楂的生命里顽强。

山楂开出的花朵要比山里红开出的花朵鲜艳很多，但是在山楂成熟之后，果皮会非常薄，而且个头也会很小，山里红的果皮还是很厚的，它的果实会比山楂大很多。

山楂和山里红基本都是在一年的五六月开花，然后在九月到十月的时候果实成熟，同时，它们分布的地区也差不多，基本都是在辽宁、山东一带，但是山里在江苏和安徽等的分布是多的。

山里红和山楂都是可以吃的，而且二者的营养价值也都很丰富，很多作用基本都是差不多的，山楂的外形还是很小的，但是山楂所含有的养分要比山里红更加丰富一些。

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