一、选种。大棚豆芽菜以黄豆芽为佳，绿豆芽次之。选豆时应剔除破粒及杂质，以40℃温水浸泡5个小时后，捞出沥干催芽，催芽温度为18℃。二、整畦。20米长的大棚内建畦18个，每畦面宽1．3米，长7米，畦埂高和宽均为63厘米，踩实。起出的畦土过筛后存放干畦埂，以备后用，整平畦面待播。三、播种。每平方米畦面按5公斤水喷洒均匀，将10公斤（按干豆计算）浸过的种子撒匀，用筛土覆盖5厘米厚，整平畦面后覆盖地膜。四、管理。畦土湿度保持60％左右，最大不超过70％。第1天畦土温度18℃或常温，第2天和第3天24℃，第4天22℃，第5天豆芽破土露头，不超过20℃。五、采收。豆芽菜生长只需6天，此时豆芽长度为10至12厘米，瓣似开似不开，即为收获适期。可一手拔，一手拿，并用清水洗净泥沙，以0．5公斤为一捆，上市出售。六、注意事项。每月换1次覆土，并用2％石灰水消毒。每个周期晾畦1天。生长期间不需采光，以免豆芽发绿，影响品质。