1、品种选择：选用抗逆性强，商品性好，耐先期抽薹的品种如：春栽品种春韵、春鸣等，秋季选用北京新三号，冀青等。

2、用种量：每亩150克即3两.

3、种子处理：将种子放在55℃温水中浸种20分钟，并不停搅拌，；捞出晾干后可用种子量0.3%的35%的瑞毒霉可湿性粉剂或50%的福美双可湿性粉剂拌种。

4、床土配置及消毒，选用近几年来未种过十字花科蔬菜的园土与充分腐熟的过筛圈肥按3：1的比例混合均匀后将床土铺入苗床内，厚度10厘米。

消毒：用50%多菌灵可湿性粉剂没㎡加入5克与过筛细土，5千克充分混合，播种时2/3撒于床面，1/3覆盖在种子上。

5、播种：我县坝上地区育苗于4月下旬至5月上旬。将床面浇足底水，水渗后覆盖一层细土，然后播种，覆土厚度0.8㎝，如秋季种植可采用直播方法，条播或穴播。一般7月末8月初播种，覆土厚度为1-1.2㎝，搂平压实。

②湿度管理：*性浇足底墒水即可，定植前5天浇足透水

③苗期管理：育苗期间，间掉弱、病苗。拉开苗距5㎝左右，一般苗岭20-25天，3-4片叶时即可定植。