第1步：苋菜籽、细沙、地膜

第2步：有机肥、发酵的人粪尿、洗澡水

第1步：1苋菜，我们这边叫汗菜，夏天的洗澡水泼它，越泼长的越发旺盛。特别是夏天大中午大太阳的时候，把洗澡水或者洗手的水去泼它吧，又不浪费宝贵的水，又可以给汗菜补充水分，真是一举两得！

第2步：21.种子。

苋菜的种子很小很小，像黑亮亮的小沙子一样，图片忘记拍了，大家比对着小蚂蚁的头，黑亮黑亮的，种子可以自己留，也可以在种子店里买，1块钱就可以买很多了。拌上细沙，然后均匀的撒在地里。

苋菜种子也有挺多品种的，有红苋菜也有白苋菜，看你自己的爱好了。

第3步：3碎碎念：地要先平整好，施上底肥，例如埋入发酵好的人粪尿或者有机肥，可以选择在下雨过后播撒汗菜的种子，这样可以不用泼水啦，如果天晴，就在午后过后播撒吧，播撒完记得浇水哦！然后每天早晚泼水*，当然如果天气比较湿润，也可以*泼*。

第4步：4如果种植的比较早的话，要铺上地膜，我是三月底四月初种植的，因此铺了地膜，如果五月份，那就不用铺地膜了。

步骤导语第5步：5苋菜长出了小叶子了，记得要施肥哟，发酵好的稀人粪尿，洗澡水是它的好肥料。长到一定程度要除虫，比如菜青虫。

步骤导语第6步：6小苋菜长大了，可以采摘吃了。