⑴ 苗床准备 苗床应选择较肥沃的壤土或砂壤土，施入腐熟有机肥料，每㎡苗床约用10㎏的腐熟畜禽粪与人粪尿的混合肥，肥料要与畦土充分掺匀，然后精细整土、整平，浇透底水,播种前的*次浇水，要求浇透，水要渗入畦面约10㎝以下,随后在畦面上均匀地撒一层厚约0.3㎝的过筛细土，再行播种。 有条件的地方，可用森林土或塘泥晒干后作为苗床土，垫厚15—20㎝，作为育苗床，能有效地防止病害的发生和危害。特别是对于防治十字花科蔬菜根肿病、软腐病有很好的效果。 苗床消毒；在播种前每平方米使用30毫升福尔马林加50-100倍的水喷在苗床上，用塑料薄膜覆盖5—7天，揭去塑料薄膜后挖松床土，使福尔马林充分散失掉（约10天）再播种。

 ⑵ 种子处理 ①温汤浸种，将种子放入55温水浸种20分钟，边烫边搅拌，晾干后即可播种，也可结合药剂拌种使用。 ②药剂拌种，用占种子重量0.3%的47%加瑞农可湿性粉剂； 50%福美双可湿性粉剂拌种；75%百菌清可湿性粉剂，但不可混合使用。可防治软腐病、黑腐病、角斑病。

 ⑶ 播种 每亩大田用种量为20-30g，需用苗床25㎡。将种子撒播在已准备好的苗床上，要播得均匀，可把种子分成多份，每㎡约用种子1-2g左右。播后泼粪稀覆盖，或撒一层经过筛的细土，约0.2-0.5㎝厚，以遮盖住种子便可。畦上面可再履盖遮阳网保湿，种芽露出土面即除去遮阳网。适宜条件下约需2-3天出苗。

 ⑷ 苗期管理。播种后覆盖银灰色遮阳网降温保湿，驱蚜防病毒。至移栽前10天撤网炼苗。保持床土湿润，2-3天即可出苗。真叶抽出后开始间苗，以后每隔4-5天间苗*，及时将弱苗、病苗和杂草去掉，保持种纯苗壮。至移栽前保持6-10㎝苗距。每次间苗后薄施人粪尿。移栽前2-3天，追施*清粪水，并喷施*90％乙磷铝1000倍液和40％乐果乳剂1200倍液，带肥带药定植。一般每亩苗床可栽大田15亩。 。 育苗期20～25天，苗龄短，抗逆性差；苗龄长，影响花薹发育。一般在幼苗长到5片真叶时即可定植。