铁皮石斛以其茎入药，扭成螺旋状或弹簧状，晒干。具有独特的药用价值。下面为大家介绍铁皮石斛外用功效及方法。

润肤紧肤

具体做法是将铁皮石斛榨汁后的残渣、泡沫滤出，用这些“余料”直接涂抹在脸上或手上，一般大约两周的时间就能看到明显效果。其中原理主要有两点：一是铁皮石斛所含的活性多糖在发挥作用，活性多糖能激活人体休眠细胞，使细胞重新发挥功能，还能增强细胞活力，细胞有活力的话，由细胞组成的表皮组织也就表现地更加饱满有光泽。其次就是铁皮石斛所含的胶质，在我们食用优质铁皮石斛鲜条的时候，会感觉到很糯，这其中主要因为铁皮石斛中含有的大量胶质，而胶质是补充人体皮肤中胶原蛋白的最主要来源。都说铁皮石斛无捷奏之功效，需要通过持续食用方能显其真功效，然而，在外用润肤这点上却是个例外，可以说其效果是快且显而易见的。

治腮腺炎

其具体做法是将新鲜铁皮石斛捣碎后，直接贴在脸部患处，用纱布固定好，据当时的情况和患者反映，铁皮石斛贴在脸上的感觉是凉凉的，几个小时后疼痛症状有所好转，两天后疼痛症状消失。据专业人士分析，腮腺炎应该属于热病炎症，通过外敷铁皮石斛，对炎症有明显治疗效果，这也符合铁皮石斛“滋阴、治伤中、除痹、逐皮肤邪热”的功效。