很多人经常会问到，吃灵芝有什么反应没有吗?国内权威灵芝专家发表:灵芝无毒,无毒副作用,少数人根据一些人的体质与身体的差异有可能出现一些反应,从中医来说是"晕眩反应",西医称为"好转反应"的,一般来说:坚持服用一周或10天后,可以消失,如果你不放心可以分量少一点或中断服用一段时间......中医有"不生晕眩则病不愈"的说明的！

食用灵芝需要注意什么？

服用灵芝时请确认是否还有服用其它的食品或药物,或者身体方面一直有某方面的戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃其中大部分患者的情况均是转氨酶升高，临床上的表现主要是乏力、胃口变差，特别是害怕吃油腻的、煎炸的食物，吃少量后即出现上腹饱胀感，消化的时间延长，大便的次数减少或者干结，口干口苦口臭等都随之而来。这个时候，除了要及时检测你的肝功能和病毒复制量外，过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

2、灵芝的真正精华是蕴藏在灵芝孢子内的油脂质生物活性物质（孢子油），这是灵芝发挥强烈药效的主要成份，灵芝孢子油软胶囊是由低温物理破壁后的原木灵芝孢子粉，每个人都有,绝大部分人群服用灵芝是没有明显反应,灵芝入"心脾肺肾肝"五经,灵芝是宏观疗效,不是对特定的器官有特定的作用,而是总体的协调作用!如果灵芝对身体起宏观协调作用了,出现了晕眩反应,这应该算是好事!

正常的晕眩反应,一般持续时间不长,面对这样的情况取决于个人的身体耐受能力,身体条件好的,挺过去了则会快速好转,身体条件弱的可能会一时间难以承受从而使反应期延长!

先减少服用灵芝的用量与间隔,比如开始是每天服用25克,可减至两天或三天或更长时间服用,或者待慢慢的适应了灵芝的调节作用,慢慢的再增大用量,与频繁度!

想种菜网提醒：晕眩反应是一道坎,身体承受得了的话,一般7天,10天左右就会消失这些反应现象,如果身体的承受能力有限,则可能这个反应期会更长!

以上就是想种菜网对灵芝的介绍，如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。