香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色;果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。

1、容易发胖

我们都知道，吃香蕉片可以产生饱腹感，可以帮助排除体内的垃圾，有减肥的功效，但是，如果食用过多，反而可能会导致发胖。因为香蕉片当中含有大量的能量，如果能力累积过多，又得不到消耗，就会导致出现肥胖的现象。

2、容易痛经

香蕉片有减肥的功效，因而很多女人就会经常吃香蕉片，但是，在经期最好不要吃。因为香蕉片是寒性食物，在经期吃寒性食物，会导致血流的排出受阻，容易出现血块，甚至出现痛经的现象。因而，在经期，一定不要吃香蕉片。